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Dies geschieht deshalb, weil sich der Stoffwechsel nicht gleich umstellen kann daher bringt vor allem eine langfristige Ernährungsumstellung etwas. Unsere gegenwaertige Top-Empfehlung zum Abbau von Bauchfett und das Erhalten eines schlanken und gesunden Körpers ist. Ich hoffe, es war etwas nützliches für dich dabei und du kannst einige der Tipps in deinen Alltag integrieren. Bei jeder Ernährungsumstellung muss man sich neue Rezepte zu Eigen machen. Die Wahrheit über Bauchmuskeln - aber wie oben beschrieben, geht es darum, herauszufinden, welches das beste Programm fuer Dich ist.

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