Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn könnte eine entsprechende Diät die Symptomatik positiv beeinflussen. "Prinzipiell sehe ich da keine Gefahr, dafür ist das Angebot an unproblematischen Lebensmitteln zu groß meint Experte Storr. Es sind lediglich Anhaltpunkte. Umso wichtiger sei, so Holtmeier, die Unterstützung durch einen erfahrenen Ernährungsberater. Die Fodmap-Diät kann die Beschwerden bei Reizdarm lindern. Probleme sollen unter anderem laktosehaltige Milchprodukte und manche Getreidebestandteile bereiten. Man könne mit der Befolgung aber nicht viel falsch machen, meint Storr. Mehrere Studien zeigten in den vergangenen Jahren, dass sich eine Ernährungsumstellung zugunsten von Nahrungsmitteln mit niedrigen Fodmap-Gehalten positiv auf die Beschwerden auswirken kann. Jeder Mensch hat eine andere Verdauung und evtl. "Daher sind die Patienten immer zusätzlich auf ihre entzündungshemmenden Medikamente angewiesen.". Lassen die Beschwerden nach, ist eine entsprechende Empfindlichkeit sehr wahrscheinlich. Darmwand ist zu durchlässig, Erreger schlüpfen durch und alarmieren das Immunsystem. Ursachen für den Reizdarm, bei einem Reizdarm ist das Nervensystem des Darms gestört. Solche Kohlenhydrate und Zuckeralkohole sind in vielen Nahrungsmitteln enthalten und stellen nüsse grundsätzlich überhaupt kein Problem dar. Fodmap -Diät gegen das Reizdarmsyndrom, reizdarm.one

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