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Ein Jo-Jo-Effekt ist normalerweise vorprogrammiert. Wichtige Regeln: Zucker, Öl und Limonaden sind verboten. Eier: Wie viele Kalorien haben sie? Zu diesem Zweck werden gewisse Nahrungsmittel genau vorgegeben. Und setzte sich daher zum Ziel, neun Kilo in zwei Wochen zu verlieren. Zum einen sollte natürlich nicht nur auf Eier gesetzt werden. Eier sind als Nahrungsmittel zwar sehr gesund. Jedoch wird die zuhause Diät ebenso schnell beendet, wie sie begonnen wurde.

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